טיפול זוגי
כל מי שנמצא בקשר ממושך יודע עד כמה זוגיות היא עסק מסובך: היא נושאת על גבה שק עצום של ציפיות, והיא פשוט לא יכולה למלא את כולן. אנחנו מצפים מבני ובנות זוגנו שיהיו גם בני-שיח מעניינים, גם חברים תומכים, גם שותפים שווים להורות ולמטלות- הבית, גם פרטנרים מיניים מלאי תשוקה. כשהציפיות לא מתמלאות, אנחנו חשים בודדים או כועסים, כלואים במעגל של ריחוק וטינה, לעתים רבים מריבות חוזרות ונשנות, או נופלים לייאוש עמוק.
בטיפול זוגי לומדים קודם כל איך לדבר, ואיך להקשיב.
מהנטייה הראשונית שלנו להאשים אחד את השני, עוברים להתבוננות על עצמנו ועל המקומות שבהם אנחנו "מופעלים" יתר על המידה. בוחנים את הציפיות שיש אחד מהשני ובודקים אילו ציפיות הן ריאליות, וניתנות להשגה מתוך שיח בונה, ואילו ציפיות אינן ריאליות, וכדאי לוותר עליהן כדי להשלים עם הזוגיות הקיימת.
לעתים טיפול זוגי נחוץ במעברי חיים- כמו החלטה על חתונה, הולדת ילד ראשון או עזיבת הילדים את הבית- כדי להתמודד עם השינוי בתפקידים ובמערך הכוחות ויצירת "חוזה זוגי" מחודש. לעתים נדרש טיפול זוגי כדי לגשר על פערים וקונפליקטים בהורות, ולעתים דווקא כדי לגשר על קשיים באינטימיות.
אני כאן כדי לעזור לכם להחזיר את הביטחון והקירבה לזוגיות שלכם.
טיפול בהורות
טיפול בהורות הוא טיפול בבעיות של ילדים באמצעות עבודה עם הוריהם, ללא נוכחות הילד בטיפול. הניסיון לימד אותי שמגוון מצוקות של ילדים בגיל הרך - פחדים, התפרצויות זעם, קשיי גמילה, הפרעות אכילה, קשיים חברתיים ועוד- יכולות להיפתר בתהליך טיפולי קצר יחסית עם ההורים.
הסיבה פשוטה: כיוון שההורים הם אלה שמובילים את המשפחה, כשהם מחויבים לטיפול, מתואמים ביניהם ומייצרים שינוי בבית- התוצאות ניכרות במהרה אצל הילדים.
אם כך, מה ההבדל בין "הדרכת הורים" ל"טיפול בהורות"?
מטפלים רבים (כמו גם יועצים שאינם מטפלים) קוראים לעבודתם עם ההורים "הדרכת הורים". במושג זה טמונה ההנחה שהמטפל- כמדריך- הוא בעל הידע, ואותו הוא מעביר להורים.
וכשמדובר בהורים, זה לא כך! גם אם המטפלת היא בעלת ידע רב על שלבים התפתחותיים, צרכים פסיכולוגיים של ילדים וכו', כל הורה הוא זה שמיטיב להכיר את הילד האישי שלו.
בטיפול בהורות אני עוזרת להורים להגיע אל הידע הזה ולהשתמש בו: להתבונן בילד ובעצמם עמוק ורחב יותר, להבין איך ההתנהגות הגלויה מבטאת צרכים רגשיים, לראות מתי מופיע קושי ומה עוזר לו להשתחרר, למצוא בעצמם את התשובות. כשהורים מבינים טוב יותר את הילד, הם מצליחים להשתחרר מדפוסים תקועים לטובת שינוי חיובי וצמיחה.
מוצאים עצמכם מתוסכלים או מודאגים מאחד הילדים? אל תחכו שהוא יגדל ואיתו הבעיות. מוזמנים להתקשר ולהתייעץ.
טיפול דיאדי
טיפול דיאדי הוא טיפול שבו משחקים בחדר הורה וילד, בנוכחות המטפלת, כדי לעזור לילד לבטא את עולמו הפנימי ולפתור את מצוקותיו.
בדרך כלל הטיפול נעשה במחזורים של שלוש פגישות: פגישת אב וילד, פגישת אם וילד, ופגישת הורים. הטיפול הדיאדי הוא בד"כ הטיפול המומלץ לילדים בגיל הרך, מכיוון שנוכחות ההורים מסייעת לילד להיפתח לטיפול ולהביא את עצמו באופן אותנטי, וגם מאפשרת עבודה מיידית ב"כאן ועכשיו" על יצירת בטחון וחיזוק הקשר בין ההורים לילד.
טיפול דיאדי מתאים לעבודה עם ילדים שחווים רגישות גבוהה, התפרצויות זעם, קושי חברתי, קושי עקב הולדת אח, קשיים בוויסות הרגשי, ילדים שעברו אובדן ועוד.
כל טיפול מתחיל בפגישות עם ההורים, שבהן אני מקבלת רקע על המשפחה, על הילד ועל הבעיה שבגינה הגיעו לטיפול. מתוך פגישות אלה נקבעות, יחד עם ההורים, מטרות הטיפול, ואנחנו מתחילים בסדרת פגישות דיאדיות וביניהן פגישות עם ההורים לבד. למשך תקופת הטיפול, המטפלת וההורים הופכים לצוות שמטפל יחד בקושי של הילד, מתוך התבוננות אמפתית בהתנהגות הילד ובתגובות ההורה, ומציאת פתרונות מותאמים עבור המשפחה.
ילדים הם גמישים וסתגלנים באופן מפתיע, ולכן בטיפול דיאדי לרוב רואים שינוי חיובי תוך זמן קצר, שמשפיע לטובה גם על שאר מערכות היחסים בבית.
רוצים לבדוק אם טיפול דיאדי נכון עבור הילד שלכם? מוזמנים להתקשר ולהתייעץ.
טיפול משפחתי
פעמים רבות משפחות מסתבכות במעגל של ריבים, כעסים ואף ניתוקי-קשר ממושכים ומכאיבים. לעתים משפחות כאלה יפנו לטיפול לקראת שינוי או ארוע בחיי המשפחה- ארוע משמח כמו חתונה או הולדת נכד- או דווקא סביב ארוע קשה כמו מחלה של אחד ההורים.
משפחות צעירות לעתים פונות לטיפול עבור אחד הילדים, וכשאני מזהה שהקושי של הילד קשור לדפוסים משפחתיים, או שישנם קשיים אצל ילדים נוספים, אזמין את המשפחה כולה לטיפול.
בין אם מדובר במשפחה עם ילדים צעירים או בוגרים, הטיפול המשפחתי מתייחס לכל הגורמים במשפחה, מפגיש אותם לשיחות או משחק משותף, ומאפשר לחלקי הפאזל השונים להתחבר. בטיפול משפחתי נתייחס גם למשפחה המורחבת ול"ירושות" הרגשיות שקיבלנו ממנה ונבין את דפוסי התקשורת בבית מתוך הקשבה עמוקה למניעים ולכוונות של כל אחד ואחד. נראה איך כל חלק במערכת המשפחתית משפיע על שאר החלקים, ומתוך כך נגבש פתרונות שיענו טוב יותר על הצרכים השונים במשפחה. כשכל הצדדים נרתמים לתהליך הוא יכול להיות משמעותי ומרגש מאד, ולשנות לטובה את האווירה בבית.
מרגישים מתח, דאגה או כעס ממושך במשפחה? מוזמנים לפנות ואעזור לכם ליצור שיח בונה ומקרב.
טיפול פרטני - ביבליותרפיה
ביבליותרפיה הוא טיפול באמצעות תהליכי קריאה וכתיבה, ושייך לאשכול הטיפולים בהבעה ויצירה. הטיפול הביבליותרפי הוא מאד יצירתי, ומותאם לכל מטופל לפי רצונו וצרכיו. לעתים אני מביאה לטיפול שירים או סיפורים שמלווים את הפגישות ומאפשרים "למצוא מילים" לתחושות שונות ולבטא אותן. לעתים אני מציעה תרגילי כתיבה שעוזרים לארגן את המחשבות, או להביא לביטוי עצמי שלם ומשוחרר. לעתים אנשים מגיעים בבקשה להעלות על הכתב סיפור אישי או להתמסר לכתיבה יצירתית, ואני עוזרת בהנעת הכתיבה ומלווה אותם בתהליך.
יש מטופלים שאיתם הטיפול נערך רק בשיחות, ויש כאלה שאני מציעה להם תרגילים מתחום ה-CBT (טיפול קוגנטיבי- התנהגותי) להתמודדות עם חרדות, מחשבות טורדניות ועוד.
טיפול פרטני בביבליותרפיה מתאים לכל מי שמחפש ליצור שינוי בחייו או להתמודד עם תחושת בדידות או אובדן דרך, עם קשיים במציאת זוגיות או בתחזוק מערכת יחסים קיימת, בהתמודדות עם אבל ואובדן, בהתמודדות עם פגיעה מינית, באפיזודות של דכאון או חרדה, במשברי חיים ועוד.
מרגישים תקועים, חרדים או מוצפים? אני כאן כדי לעזור. מוזמנים להתקשר.
אני כאן לעזור לכם במצבי משבר זוגיים או משפחתיים, ריבים חוזרים ונשנים, תחושת תסכול וכעסים בהורות, קשיים של ילדים כמו פחדים והתפרצויות זעם, התמודדות עם אובדן ועוד
הטיפולים בקליניקה
חשים מועקה, דאגה, קושי מתמשך? רוצים ליצור שינוי?
מוזמנים לדבר איתי, 054-4256346